Warum es gut ist (manchmal) zu versagen!
Entdecke, wie Rückschläge der Schlüssel zu Wachstum und Erfolg sein können.
Eine persönliche Anekdote
Vor vielen Jahren, ganz zu Beginn meiner Karriere als Vortragender, stand ich vor einer großen Herausforderung. Ich war für einen dreitägigen Workshop in Wien zum Thema "Positive Psychologie" gebucht. Voller Begeisterung versuchte ich, mein gesamtes Wissen in die Präsentation zu packen. Doch bereits nach dem ersten Tag wurde ich "heimgeschickt". Ich hatte auf ganzer Linie versagt – und die Enttäuschung war groß.
Dieses Erlebnis hat mich nachhaltig geprägt und mir gezeigt: Versagen kann der Anfang von etwas Größerem sein.
Warum Versagen uns so viel Angst macht
Das Wort "Versagen" löst oft unangenehme Gefühle aus. Es erinnert uns an Fehler, Rückschläge und das Gefühl, nicht genug zu sein. Doch was, wenn Versagen nicht das Ende, sondern ein Anfang wäre? Ein Einstieg in persönliches Wachstum und neue Möglichkeiten?
Carol Dweck, Psychologieprofessorin und Autorin, hat mit ihrem Konzept des Fixed Mindset und Growth Mindsetgezeigt, wie entscheidend unsere Einstellung gegenüber Fehlern ist.
Fixed Mindset vs. Growth Mindset: Die entscheidende Perspektive
Carol Dweck unterscheidet zwischen zwei Denkweisen:
Fixed Mindset (Statisches Denken):
Menschen mit einem festen Denkmuster glauben, dass ihre Fähigkeiten unveränderbar sind. Sie meiden Fehler, um sich vor vermeintlichem Scheitern zu schützen.Growth Mindset (Dynamisches Denken):
Menschen mit einem dynamischen Mindset sehen Rückschläge als Chance. Für sie sind Fehler Lernmomente, die zu persönlicher Weiterentwicklung führen können.
👉 Der Unterschied liegt nicht im Ergebnis – beide erleben Misserfolge. Entscheidend ist, wie sie diese interpretieren.
3 Gründe, warum Versagen wichtig ist
1. Versagen als Lernmoment
Fehler zeigen uns, was nicht funktioniert. Sie laden uns ein, unsere Strategien zu überdenken und bessere Ansätze zu entwickeln.
2. Versagen macht uns widerstandsfähig
Rückschläge stärken unsere Resilienz. Wer lernt, mit Niederlagen umzugehen, entwickelt Vertrauen in die eigene Stärke.
3. Versagen fördert Kreativität und Innovation
Thomas Edison sagte einmal: "Ich habe nicht versagt. Ich habe 10.000 Wege gefunden, die nicht funktionieren." Genau diese Haltung ermöglicht bahnbrechende Ideen.
Wie du ein Growth Mindset entwickeln kannst
Ein Growth Mindset entsteht nicht von heute auf morgen. Aber du kannst es trainieren:
- Fehler umdeuten: Betrachte Fehler als Feedback und nicht als persönliche Niederlage.
- Den Prozess würdigen: Erkenne an, wie viel Mühe und Arbeit du investiert hast – unabhängig vom Ergebnis.
- Offen für Feedback sein: Nutze Kritik, um zu lernen und dich weiterzuentwickeln.
Persönliches Fazit: Warum Versagen gut für uns ist
Versagen fühlt sich niemals angenehm an – und das muss es auch nicht. Doch wenn wir den Mut haben, Fehler nicht als Endstation, sondern als Startpunkt zu sehen, eröffnen sich neue Chancen.
Carol Dwecks Konzept des Growth Mindset zeigt, dass unsere Haltung der Schlüssel ist. Jeder Rückschlag ist eine Möglichkeit, stärker und klüger zu werden.
Also: Trau dich, Fehler zu machen. Akzeptiere das Scheitern als Teil deines Weges. Denn oft sind es nicht die Erfolge, die uns prägen, sondern das, was wir aus unseren Niederlagen lernen.
Literatur
Blickhan, D. (2015). Positive Psychologie. Ein Handbuch für die Praxis. Paderborn: Junfermann
Biswas-Diener, R. (2010). Practicing Positive Psychology Coaching: Assessment, Activities and Strategies for Success. Hoboken, NJ: John Wiley & Sons. Inc.
Duckworth, A., & Gross, J. J. (2014). Self-control and grit related but separable determinants of success. Current Directions in Psychological Science, 23(5), 319-325.
Dweck, C. (2016). Selbstbild: Wie unser Denken Erfolge oder Niederlagen bewirkt. München, Berlin: Piper Verlag GmbH.
Rashid, T und Seligman, M. (2018) Positive Psychotherapy: Workbook. New York: Oxford Press
Seligman, M. (2007). Der Glücks-Faktor: Warum Optimisten länger leben. Köln-Mülheim: Bastei Verlag.
Seligman, M. (2012). Flourish. Wie Menschen aufblühen. Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens. München: Kösel-Verlag.